alzata
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How to Pronounce alzata Phonetically (With Audio)?
Learn how to pronounce the Italian word Alzata in english using phonetic spelling and the International Phonetic Alphabet (IPA)
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Alzata laterale
- Le Alzate lateriali, in inglese Lateral raise, Side raise o Shoulder fly, sono un esercizio con i pesi mirato prevalentemente alla stimolazione del capo laterale del muscolo deltoide.
Alzata frontale
- Le Alzate frontali, in inglese Front raise, sono un esercizio con i pesi mirato prevalentemente alla stimolazione del capo anteriore del muscolo deltoide.
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Alzate Brianza
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Amrabat, il Napoli gioca d'anticipo: alzata l'offerta, prossime ore decisive per bloccarlo
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